Etes-vous vraiment relaché ?

Etes-vous tendu ou relâché ? Et votre état mental ?

Apprenez à ressentir la relaxation par le corps, sans guidance mentale externe, sans image ou visualisation. 

Simple en apparence mais difficile à maitriser pleinement, la relaxation se travaille sous plusieurs formes en WCS. Trouvez un instructeur et trouvez vos zones de tensions.

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