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Créé en 2012 par le sud-Coréen Dk Yoo, le WCS est une méthode constituée d’exercices fondamentaux simples, et qui puise son inspiration des arts martiaux. Elle sert à développer la conscience de son corps, de son mental et nous permettre de développer son ressenti physique et sa capacité de défense et d’action.
Très populaire auprès des artistes martiaux, Dk Yoo s’est fait connaitre en 2015 grâce à la publication d’une vidéo, « 15 martial arts », qui montre sa maitrise de 15 arts martiaux différents, chose jusqu’à lors considérée comme quasi-impossible. Il a également attiré l’attention avec ses mouvements rapides, fluides et puissants, mais calmes.
Dk Yoo et son WCS ont ensuite surpris par le contenu de la méthode. Là où beaucoup prônent l’entrainement avec pour unique objectif de dominer son corps et son mental, le WCS nous propose d’écouter, de ressentir, et de trouver comment diriger son action, sa frappe de façon optimale.
Le WCS propose des outils simples pour aller chercher à l’intérieur, comment impacter à l’extérieur.
Créé en 2012 par le sud-Coréen Dk Yoo, le WCS est une méthode constituée d’exercices fondamentaux simples, et qui puise son inspiration des arts martiaux. Elle sert à développer la conscience de son corps, de son mental et nous permettre de développer son ressenti physique et sa capacité de défense et d’action.
Très populaire auprès des artistes martiaux, Dk Yoo s’est fait connaitre en 2015 grâce à la publication d’une vidéo, « 15 martial arts », qui montre sa maitrise de 15 arts martiaux différents, chose jusqu’à lors considérée comme quasi-impossible. Il a également attiré l’attention avec ses mouvements rapides, fluides et puissants, mais calmes.
Dk Yoo et son WCS ont ensuite surpris par le contenu de la méthode. Là où beaucoup prônent l’entrainement avec pour unique objectif de dominer son corps et son mental, le WCS nous propose d’écouter, de ressentir, et de trouver comment diriger son action, sa frappe de façon optimale.
Le WCS propose des outils simples pour aller chercher à l’intérieur, comment impacter à l’extérieur.
Les fondamentaux sont des exercices accessibles à tous. Apprendre à relâcher le corps pour comprendre que l’on peut être tendu, relâché et parfois les deux en même temps. Puis apprendre quelques exercices de mobilité pour relâcher les tensions physiques. Apprendre à s’ancrer et s’enraciner pour mieux utiliser et transférer tout ce poids dans nos actions et protéger nos articulations.
Puis apprendre à méditer, pour comprendre où se cachent nos tensions les plus profondes et comprendre comment les détendre.
Ces exercices sont utiles pour mieux appréhender notre vie de tous les jours et notre évolution et constituent la base de « l’entrainement » en WCS.
Très populaire auprès des artistes martiaux, Dk Yoo s’est fait connaitre en 2015 grâce à la publication d’une vidéo, « 15 martial arts », qui montre sa maitrise de 15 arts martiaux différents, chose jusqu’à lors considérée comme quasi-impossible. Il a également attiré l’attention avec ses mouvements rapides, fluides et puissants, mais calmes.
Dk Yoo et son WCS ont ensuite surpris par le contenu de la méthode. Là où beaucoup prônent l’entrainement avec pour unique objectif de dominer son corps et son mental, le WCS nous propose d’écouter, de ressentir, et de trouver comment diriger son action, sa frappe de façon optimale.
Le WCS propose des outils simples pour aller chercher à l’intérieur, comment impacter à l’extérieur.
Ces concepts fondamentaux peuvent ensuite être adaptés. Pour la vie de tous les jours, apprendre à mieux comprendre son stress, ses tensions, ses douleurs, mais aussi apprendre à se concentrer, à prendre une posture de confiance, à gérer ses peurs.
Nous pouvons aussi les adapter à la pratique sportive. Pour travailler l’équilibre, les sensations, les appuis, la mobilité mais aussi pour la préparation mentale, et développer des capacités d’adaptation rapide (stratégie, plan de jeu, tactiques de pression, gestion des points importants, etc..)
Et évidemment, la méthode étant tirée des arts martiaux, elle s’adaptera très bien à toute pratique martiale, en complément d’arts martiaux sportifs (boxe, MMA) ou d’arts martiaux plus traditionnels ou de self-défense. Ici, l’idée est aussi de trouver des moyens de développer puissance, vitesse, précision, adaptabilité, en travaillant la méthode WCS, mais aussi en fonction des particularités de chaque pratiquant.
Si vous souhaitez savoir comment le WCS pourrait vous aider, écrivez-nous directement en cliquant ici et posez vos questions !
Très populaire auprès des artistes martiaux, Dk Yoo s’est fait connaitre en 2015 grâce à la publication d’une vidéo, « 15 martial arts », qui montre sa maitrise de 15 arts martiaux différents, chose jusqu’à lors considérée comme quasi-impossible. Il a également attiré l’attention avec ses mouvements rapides, fluides et puissants, mais calmes.
Dk Yoo et son WCS ont ensuite surpris par le contenu de la méthode. Là où beaucoup prônent l’entrainement avec pour unique objectif de dominer son corps et son mental, le WCS nous propose d’écouter, de ressentir, et de trouver comment diriger son action, sa frappe de façon optimale.
Le WCS propose des outils simples pour aller chercher à l’intérieur, comment impacter à l’extérieur.
Après avoir passé 3 mois en Corée du Sud auprès de DK Yoo en 2015, j’ai organisé son premier stage en Europe en 2016 à Compiègne. 200 participants y représentaient 15 arts martiaux différents.
Voir autant d’artistes martiaux différents réunis pour travailler la même chose était unique.
J’ai donc voulu développer cette idée avec la création de WCS France, et donner accès à ces connaissances au grand public. C’est pourquoi j’ai fait le choix de simplifier les connaissances du WCS, notamment en écrivant le manuel de pratique du WCS, pour rendre accessibles les outils du WCS à encore plus d’artistes martiaux, mais également aux personnes ne pratiquant pas d’arts martiaux, afin qu’elles puissent tout autant en bénéficier dans leurs vies quotidiennes. Je travaille aujourd’hui autant avec des pratiquants que des non-pratiquants.
Aujourd’hui, des pratiquants de sports de combat parviennent à échanger facilement avec des non-pratiquants, et le WCS agit comme un outil de traduction, un langage commun entre tous les pratiquants d’arts martiaux ainsi que les non-pratiquants.
Nous pouvons aussi les adapter à la pratique sportive. Pour travailler l’équilibre, les sensations, les appuis, la mobilité mais aussi pour la préparation mentale, et développer des capacités d’adaptation rapide (stratégie, plan de jeu, tactiques de pression, gestion des points importants, etc..)
Et évidemment, la méthode étant tirée des arts martiaux, elle s’adaptera très bien à toute pratique martiale, en complément d’arts martiaux sportifs (boxe, MMA) ou d’arts martiaux plus traditionnels ou de self-défense. Ici, l’idée est aussi de trouver des moyens de développer puissance, vitesse, précision, adaptabilité, en travaillant la méthode WCS, mais aussi en fonction des particularités de chaque pratiquant.
Si vous souhaitez savoir comment le WCS pourrait vous aider, écrivez-nous directement en cliquant ici et posez vos questions !
Très populaire auprès des artistes martiaux, Dk Yoo s’est fait connaitre en 2015 grâce à la publication d’une vidéo, « 15 martial arts », qui montre sa maitrise de 15 arts martiaux différents, chose jusqu’à lors considérée comme quasi-impossible. Il a également attiré l’attention avec ses mouvements rapides, fluides et puissants, mais calmes.
Dk Yoo et son WCS ont ensuite surpris par le contenu de la méthode. Là où beaucoup prônent l’entrainement avec pour unique objectif de dominer son corps et son mental, le WCS nous propose d’écouter, de ressentir, et de trouver comment diriger son action, sa frappe de façon optimale.
Le WCS propose des outils simples pour aller chercher à l’intérieur, comment impacter à l’extérieur.
