Challenge 30 jours – DK Chamjang Gong

LIENS : Thomas PeresEvenement FacebookChaine Youtube

Pas motivés pour faire Dk Chamjang Gong tous les jours ?

Envie de découvrir ce que 30 jours de WCS vont apporter à votre corps et votre esprit ?

Rejoignez nous Swann Doucet et moi en live tous les soirs à 18h30 à partir du 15 juin, pour travailler l’enracinement ensemble et découvrir tous les jours un exercice de base du WCS.

C’est quoi Dk Chamjang Gong déjà ?
Une posture pour travailler l’enracinement (voir la photo), et qui est très utile pour renforcer le dos, les articulations, l’équilibre, et être plus conscient de ce qu’il se passe dans mon corps. Le travail de cette posture est central en WCS et développe puissance, relaxation et flexibilité dans les mouvements.

Comment ça marche ?
Connectez vous sur votre réseau préféré à partir du 15 juin à 18h30. Nous aurons un live sur la page facebook WCS France, Youtube et en visio conférence sur Jitsi. Je vous conseille facebook, pour être sur de ne pas passer à coté.

Comment s’inscrire ?
Pas d’inscription nécessaire, mais je vous conseille de vous connecter à l’événement Facebook, pour que vous ayez les notifications.

Pourrais-je poser des questions pendant le live ?
Oui ! Et nous vous encourageons à poser vos questions !

Si je loupe le Live ?
Pas de problème, vous pourrez toujours le revoir sur le facebook et le Youtube WCS France. Mais c’est quand même plus sympa de participer avec tout le monde.

Ca dure combien de temps ?
Une trentaine de minutes tous les jours.

Instructeurs :
Thomas Peres et Swann Doucet

Chisao en WCS

Chisao : l’enracinement dynamique

Si vous n’êtes pas sur ce qu’est l’enracinement, je vous invite à lire cet article.

Chisao signifie « mains collantes ». Les mains collantes sont un exercice assez populaire en Arts martiaux traditionnels, et à été popularisé par le Wing Chun.

La façon dont nous le travaillons en WCS, est plus libre, moins technique, et permet d’apprendre à rester enraciné, et mobile à la fois. Rapidement on va sentir l’enracinement de l’autre, pas juste ses mains.

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